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为了降低肿瘤复发的风险,请牢记以下三点:均衡饮食、定期体检和积极锻炼
hqy 发表于2025-07-23 浏览50 评论0
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世界帕金森病日将至,海南医师教你防治:少触农药重金属,多运动均衡饮食
hqy 发表于2025-07-23 浏览58 评论0
南海网4月9日消息(记者 王康景)每年4月11日是世界帕金森病日,帕金森病是一种常见于中老年,尤其是65岁以后老人的神经系统慢性进展性退行性疾病(神经退行病),临床上以“静止性震颤、运动迟缓、肌强直和姿势平衡障碍”为主要特征。若不及时治疗,会严重影响患者生活质量,甚至可能会让患者失去自理能力。4月9日,记者采访了海南医科大学第一附属医院(下称海医一附院)神经外科主任医师叶富跃,就帕金森病如何防治进行科普。
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【健康饮食】春日“轻”能量,健康“食”光里
hqy 发表于2025-07-23 浏览65 评论0
为积极响应国家倡导的健康饮食生活方式,四方台区机关食堂秉持“营养均衡、绿色健康”原则,精心筹备并推出春日轻食餐,将营养与美味完美融合,助力职工科学控重、提升健康水平。
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日常饮食,怎么吃才算营养均衡?
hqy 发表于2025-07-23 浏览56 评论0
在日常生活中,大家都知道饮食要营养均衡,可具体落实到一日三餐,很多人却并不清楚什么叫营养均衡?也不知道如何安排自己的三餐。
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维生素很重要!生活中这些最常见的食物,均衡饮食,快速健康摄取维生素
hqy 发表于2025-07-23 浏览49 评论0
维生素是维持机体生命活动必需的一类有机化合物,对于维持正常的细胞功能和人体健康具有重要的作用。那么,你知道常见的维生素有哪些种类又分别有什么作用呢?生活里吃什么食品可以健康摄取维生素呢?今天药师一起带大家来看看维生素的妙用。
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合理的营养来自科学均衡的饮食
hqy 发表于2025-07-23 浏览84 评论0
来源:【中国食品报】
营养物质是维持机体正常运转的能量来源。平时保证均衡的营养摄入,有助于强化身体素质,抵御细菌、病毒的侵袭。如果营养摄入不足,会造成免疫力低下,还可能诱发伤病。
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均衡饮食,让大脑更健康!Nature子刊研究
hqy 发表于2025-07-23 浏览48 评论0
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在世界强化免疫日,请收藏这份均衡膳食图解指南
hqy 发表于2025-07-23 浏览48 评论0
12月15日是“世界强化免疫日”(World Strengthened immunity Day)。世界强化免疫日是1988年第41届世界卫生组织大会确定并实行的。最初世界强化免疫日主要是为消灭脊髓灰质炎而设立的。脊髓灰质炎(又称小儿麻痹症)是少数能被消灭的疾病之一,这主要是因为人是脊髓灰质炎病毒的唯一感染者、已经有有效的疫苗、免疫能终生持续存在等。如今,经过不断衍化,这一天也成为人们关注免疫力,普及健康知识的主题日。
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全民健康生活方式宣传月|维持健康体重 均衡饮食、适量运动
hqy 发表于2025-07-23 浏览56 评论0
9月是全民健康生活方式宣传月,今年的主题是“三减三健,从我做起”。三减,即减盐、减油、减糖;三健,即健康口腔、健康体重、健康骨骼。数据显示,我国总体超重人群占比34.8%,肥胖人群占比14.1%。北京儿童医院顺义妇儿医院临床营养科主任医师李永进提醒,想要拥有健康的体重,保持健康的生活方式、合理膳食、适量运动是关键。
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均衡饮食很简单,营养师帮你解决吃的烦恼
hqy 发表于2025-07-23 浏览52 评论0