来源：【海报新闻】

上周的7天连上，让不少人直呼“受不了”。工作的强度、生活的压力，越来越多的人开始倍感疲劳。如果“累晕了”只是你的一个口头禅，睡一觉起来又能精神抖擞，那就是正常感受。但如果通过正常的休息仍然无法去除疲劳感，身体乏力且心情低落，这时候就要认真考虑自己或许已经不是“矫情”，而是真的生病了。此时疲劳已经在身体上反应出一些“躯体化症状”，极有可能是得了医学上的“慢性疲劳综合征”。

导语：睡觉是我们每天必不可少的活动，但你知道吗？

充足的睡眠对我们的身体和心理状态都有着重要的影响。

美国加州伯克利大学神经科学和心理学教授马修·沃克曾在《我们为什么要睡觉》中写道，对数以百万计的人所做的流行病学研究都能告诉我们同样一个事实：睡觉越短，寿命越短。而充足的睡眠能够帮助我们延长寿命。

如果你随意的去问一个人，每天睡多长时间才算是睡眠充足，给出的答案，大多都是8小时，每天睡够8小时的睡眠论，几乎已经深入到大家的内心，在他们看来，每天必须要睡到8个小时才行，一旦少了，就说明缺觉了。

4月8日，中国科学院院士、西湖大学校长施一公教授来到深圳中学（晒布校区），以《拔尖创新人才培养的西湖实践》为主题，与深中师生展开深度交流，旨在推动基础教育与高等教育的衔接，探索拔尖创新人才自主培养的新模式。

我们知道exercise 是英语中常见的一个词，那么它有哪些常见的词性和用法呢？下面我们来做一个归总：

一、exercise 用作名词