舌苔菌群虽微小，却与心血管健康紧密相连，若舌苔上的菌群失衡，可能在身体里掀起危及心血管健康的“风暴”。从中医传统智慧的舌诊，到现代医学对炎症、代谢途径的剖析，再到前沿科研探索，无不揭示着这一神秘关联。守护心血管健康，不妨就从关注舌苔开始。小小的举动，日积月累，便能为心血管健康筑就坚固防线。

“quantity”和“quality” 这两个单词你分得清吗？

黑巧克力也许没有你想的那么健康。美国的一项新研究发现，受土壤污染的影响，许多黑巧克力产品中的铅和镉等重金属含量都超标。

很多男性习惯吸烟和喝酒，似乎成了生活的一部分，尤其在忙碌的工作和应酬场合中，抽烟、喝酒常常是一种放松和社交的方式。

国家卫生健康委介绍，近年来，我国居民营养健康状况得到明显改善，蛋白质、碳水化合物和脂肪这三大宏量营养素的摄入基本能够达到膳食推荐量需求，但膳食结构仍存在不合理因素。